Kiedy jest najlepszy czas, żeby zacząć? Czy początek roku szkolnego/akademickiego, to dobry czas żeby zacząć ćwiczyć? Może warto poczekać do nowego roku? A może dopiero w kwietniu, kiedy robi się cieplej? Po drodze są przecież święta, więc i tak trochę przytyjemy... Takie pytania zadawał sobie każdy, kto zastanawiał się nad rozpoczęciem treningów. Jednak najlepszy czas to właśnie teraz. Nie jutro i nie od poniedziałku, tylko dzisiaj. To trudne, bo każdy z nas ma tendencję do odkładania wszystkiego na później. Bo jest już późno, bo pada deszcz, bo koty w Internecie są takie śmieszne...Jednak myśląc w ten sposób nie osiągniemy swojego celu.
poleca:
